Gesundheit

Hier findest du alle Blog-Einträge von uns zum Thema Schmerzmanagement. Bei Fragen oder Hinweisen zu unseren Artikeln, kannst du uns jederzeit gerne kontaktieren.

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Zyklusbasiertes Training: So passt du dein Training optimal an deinen Zyklus an

Der weibliche Zyklus ist komplex und facettenreich. In diesem Artikel erfährst du, was während deines Zyklus in deinem Körper geschieht und wie du dein Training entsprechend anpassen solltest, damit du dein Verletzungsrisiko bei sportlicher Aktivität reduzierst.

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Wie dehne ich richtig?

Wie dehnt man richtig?

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Tinnitus im Sport

Ein Tinnitus ist ein Ohrgeräusch, das sich verschieden äußern kann. Er kann als Pfeifen, Summen, Brummen, Rauschen, Klopfen oder Klicken wahrgenommen werden. Das Geräusch kann sowohl in einem oder beiden Ohren bzw. innerhalb des Schädels gespürt werden und hier Symptome verursachen.