Spezifische Verletzungen
Schienbeinkantensyndrom – Was hilft?
Das Schienbeinkantensyndrom, auch Shin Splints genannt, ist eine Überlastungsverletzung. Es verursacht Schmerzen an der Innenseite des Schienbeins, meist durch Laufbelastungen.
Das Besondere an Sportphysiotherapie ist der Fokus auf die Lösung von Engpässen im Bewegungsverhalten und dem strukturierten Aufbau eines Trainingsplans. Das Ziel der Sportphysiotherapie ist, dass du nach einer Verletzung noch stärker in deine Aktivität oder deinen Sport zurückkehren kannst. Gute Sportphysiotherapeuten erkennen deine Defizite in Koordination, Kraft und Beweglichkeit und können dir mit gezielten Übungen zeigen, wie du selbstständig deine Genesung vorantreibst und dein Verletzungsrisiko reduzierst bis minimierst.
Das Schienbeinkantensyndrom, auch Shin Splints genannt, ist eine Überlastungsverletzung. Es verursacht Schmerzen an der Innenseite des Schienbeins, meist durch Laufbelastungen.
Die Schulter hat große Beweglichkeit, aber ein hohes Verletzungsrisiko. Physiotherapie hilft bei Heilung und Stabilität.